Σημείωση επισκεπτών

ΑΤΟΜΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΟΜΑΔΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ - ΟΜΑΔΕΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ

Απευθύνονται τόσο σε άτομα που επιθυμούν να επιλύσουν συγκεκριμένα ψυχολογικά θέματα, 

όσο και σε άτομα που ενδιαφέρονται για την προσωπική τους ανάπτυξη και αυτογνωσία.

Ας αρχίσουμε ένα ταξίδι προς την αυτοεξερεύνηση.

Στη διαδικασία της αυτοεξερεύνησης, η ανάλυση της συμπεριφοράς και του χαρακτήρα, αποτελεί την πυξίδα που μας δίνει την αληθινή κατεύθυνση. Πρέπει να κατανοήσουμε το πώς και το γιατί της συμπεριφοράς πριν αυτή υποστεί κάποια αλλαγή. Η αποδοχή όλης της γκάμας των συναισθημάτων, η έκφραση τους και η επανάκτηση της κατοχής του εαυτού, είναι τα σημάδια κατά μήκος του δρόμου που ακολουθεί κάποιος στο ταξίδι προς την αυτοεξερεύνηση.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να υπάρχει κάποιος στον κόσμο. Κάθε άτομο έχει το δικό του τρόπο να υπάρχει σύμφωνα με αυτά που έχει καταγράψει στην προσωπική του ιστορία, στις διάφορες εξελικτικές φάσεις της ανάπτυξης του. Όλες αυτές οι καταγραφές διαμορφώνουν τον χαρακτήρα μας.

Ο χαρακτήρας αναφέρεται στον τυπικό και συνηθισμένο, στο «χαρακτηριστικό» τρόπο που το άτομο υπάρχει και συμπεριφέρεται. Καθορίζει ένα σύστημα συγκεκριμένων αντιδράσεων, καλών ή κακών, που είναι ανεξάρτητες από πνευματικές, συνειδητές διαδικασίες. Η χαρακτηρολογική μας δομή είναι επίσης καταγεγραμμένη στο σώμα μας και εκφράζεται μέσα από την σωματική μας στάση. Εκφράζεται λοιπόν μέσα από τη γλώσσα του σώματος, που είναι και η πρώτη γλώσσα πριν το λόγο.

Δεν μπορούμε να αλλάξουμε το χαρακτήρα μας μέσα από συνειδητή πράξη. Δεν υπόκειται στη θέληση μας. Γενικά δεν έχουμε καν επίγνωση του χαρακτήρα μας γιατί έχει γίνει «δεύτερη φύση» για μας. Η διάγνωση του πως υπάρχουμε στον κόσμο ωφελεί πολύ λίγο. Αυτό που ωφελεί είναι να έχουμε συνείδηση του πως υπάρχουμε στον κόσμο και πόσο διατεθειμένοι είμαστε ν’ αλλάξουμε. Χρειάζεται να είμαστε διαθέσιμοι να αλλάξουμε τη στάση μας απέναντι στη ζωή, αλλιώς θα συνεχίσουμε να αναπαράγουμε τα ίδια  παλιά σχήματα που συνήθως  δυσλειτουργούν στο σήμερα.

Πάντα όμως φτάνει μια στιγμή για τον καθένα μας, που νιώθουμε την ανάγκη να καταλάβουμε το τι κάνουμε, το πώς περνάμε τη ζωή μας και ποιοι είναι πραγματικά οι στόχοι και οι αξίες που θέλουμε να έχουμε στη ζωή μας.

Πληροφορίες για την έναρξη νέου κύκλου ομάδων ραϊχικής σωματικής ψυχοθεραπείας και δηλώσεις συμμετοχής στο τηλέφωνο 6949613384.

Διοργάνωση: Δέσποινα Διαλεκτάκη – Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια.